Vitamini su organska jedinjenja, dakle prirodne supstance, neophodne organizmu za pravilno funkcionisanje, rast, razvoj, zdravlje. S obzirom da ih telo ne proizvodi njihov unos je potrebno omoguciti putem hrane ili u vidu suplemenata na bazi vitamina ili vitaminskih kompleksa. Ima ih ukupno 13 i izvrsena je podela u dve grupe, hidrosolubilni - vitamini rastvorljivi u vodi (vitamini B grupe i C vitamin) i liposolubilne – vitamini rastvorljivi u mastima ( D,E,K,A). Rastvorljivi u vodi se posle nekoliko sati izlučuju iz organizma, a rastvorljivi u mastima se akumuliraju u jetri. Svaki vitamin ima svoju ulogu i njihov nedostatak u organizmu moze dovesti do pojave razlicitih oboljenja i bolesti. Najcesci uzrok njihovog nedostatka je nedovoljan unos (ubrzani nacin zivota, neadekvatna ishrana, obaveze...) ili pak povecane potrebe (izlozenost stresu, trudnoca, bavljenje sportom, konzumacija nikotina i alkohola...)

    Minerali su prirodna jedinjenja i igraju veoma bitnu ulogu u mnogim biohemijskim i fizioloskim procesima. Neophodni su organizmu za rast, razvoj, energiju...Unosimo ih putem hrane biljnog i zivotinjskoj porekla, kao i vodom.

    Njihova uloga u nasem organizmu je jako bitna,navescemo samo neke od njih: Za proizvodnju hemoglobina(protein crvenih krvnih zrnaca) i transport kiseonika, telu je neophodno gvožđe. Kako bi se izgradili jaki zubi i kosti, telu je potreban kalcijum. Kalcijum takođe igra veoma važnu ulogu za pravilan rad bubrega, mišića i nerava. Za kardiovaskularni, nervni i misicni sistem neophodan je magnezijum. Za pravilno funkcionisanje tiroidne zlezde neophodan je jod. Selen i cink su antioksidansi koji su potrebni da smanje stetno delovanje slobidnih radikala. Hrom je dobar za regulaciju secera u krvi kao i za smanjenje masti u organizmu...

    Povecani unos minerala neophodan je kod osoba sa neadekvatnom ishranom, trudnicama, doiljama, kao i kod dece u razvoju, osobama sa vecim stepenom sportske aktivnosi..

    Za normalnu funkciju i razvoj organizma svakom čoveku je izmedju ostalog potreban i dovoljan unos vitamina i minerala. Obzirom da su vitamini i minerali od vitalnog značaja a da su za ljudski organizam esencijalne komponente,što znači da naš organizam nije u mogućnostu da ih sintetiše,s toga je jako bitno da su u ishrani vitamini i minerali jako zastupljeni.

    Pored toga što učestvuju u metaboličkim procesima,razvoju organa,formiranju krvi,pravilnom radu i razvoju mozga,jačaju imunitet i još mnogo toga,vitamini i minerali zajedno sa brojnim enzimima svakako omogućavaju našem organizmu pravilan razvoj i njegovo funkcionisanje.

    Na žalost ono što nam sve više donosi brz i savremeni način života koji je i previše stresan,jeste i nemogućnost pravilne ishrane bogate vitaminima i mineralima. Tako da često ljudi budu primorani zbog navika i načina života da kroz ishranu unose tzv „prazne“ kalorije koje niti budu toliko hranljive niti imaju dovoljne količine vitamina i minerala. Takva ishrana često bude deficitarna u vitaminima i mineralima,a bogata prečišćenim ugljenim hidratima,veštačkim zasladjivačima,čokoladama i raznim sličnim namirnicama. Tako da retko ko zadovoljava ishranu koja obiluje vitaminima i mineralima poput dovoljne količine voća i povrća i sličnih namirnica. Čak i kada se koriste u ishrani termičkom obradom se gube hranljive vrednosti namirnica pa opet nismo u mogućnosti uvek da unesemo dovoljnu količinu koju bi naš organizam apsorbovao. Iz tog razloga dolazi do sve češćeg pada imuniteta,samim tim i mnogih ataka na zdravlje i razvoj našeg organizma a da toga i nismo svesni. Nije organizmu potrebno dovoljno vitamina i minerala tek u bolesnom stanju već, kada se realno svi setimo da ih treba pojačati jer fale,već se trebamo potruditi da svakodnevno imamo bar tu malu kolicinu vitamina i minerala koja je našem organizmu potrebna za pravilan razvoj.

    Da bi sve to postigli i uskladili sa navikama i stilom zivota,obavezama i svime u pomoć nam priskaču suplementi na bazi vitamina i minerala koji mogu zadovoljiti vaše potrebe ukoliko niste u mogućnosti da ih kroz ishranu unesete u dovoljnoj količini.

    Što se tiče uloga vitamina i minerala u našem organizmu one mogu biti sledeće:

    -vitamini i minerali utiču na jačanje imunog sistema,

    -takodje učestvuju u formiranju ćelija,ćelijske membrane

    -učestvuju u metaboličkim procesima

    -takodje u formiranju krvi

    -i veoma su važna podrška pravilnom rastu i razvoju.

    Neke od bitnih uloga za organizam što se tiče pojedinačnih vitamina i minerala su sledeće:

    -Vitamin C je jedan od značajnih antioksidanata (u borbi protiv slobodnih radikala) . Utiče i pomaže metabolizam proteina,gvoždja,energije,pomaže sintezu kolagena,naročito jača imuni sistem. Opšte je poznato da je važan uopšte za zdravlje čitavog organizma i da povoljno utiče na borbu protiv virusa i bakterija. Prema novijim istraživanjima je otkriveno da ljudi koji ne unose i nemaju dovoljno vitamina C smanjuju mogućnost da iskoriste masti u vidu energije,samim tim su gojazniji i hronično umorni. Problem kod vitamina C je taj što je veoma osetljiv na dejstvo toplote i kiseonika,takodje se u velikoj meri lako izbaci pre i nego sto uspe organizam da ih iskoristi. A opet i kod bilo kog tako reći stresa kojem je organizam izložen (bolest,rast,previše obaveza,pušenje,treninzi i ostalo) ovaj vitamin je neophodniji u većoj količini nego inače. Samim tim je potrebno pored namirnica bogatim vitaminom C suplementirati i neki oblik ovog vitamina,poželjno je da bude u puferisanom obliku i sa postepenijim otpuštanjem kako bi se veća količina i apsorbovala. Namirnice bogate vitaminom C su u glavnom sveže voće i povrće ali poznato je da turšija obiluje ovim vitaminom,naročito kupus i paprika.

    -Vitamin B1 - tiamin - energetski metabolizam i nervni sistem . Prirodni izvori su:crni hleb, mleko, povrće, krompir, meso, leguminoze, jaja, sir, riba, živinsko meso

    -Vitamin B2 - riboflavin - energetski metabolizam i metabolizam proteina. Prirodni izvori su:mleko i ml. proizvodi, crni hleb, riba, zeleno povrće, jaja
    -Vitamin B6 - piridoksin - metabolizam proteina. Prirodni izvoriu su:hleb, mleko, jaja, povrće, orasi, meso, riba, živinsko meso
    -Vitamin B12 - izgradnja ćelija crvenih krvnih zrnaca, nervnog sistema, proizvodnja energije i proteina. Prirodni izvori su:mleko, džigerica, jaja
    -Vitamin B3 - niacin -  energetski metabolizam, proizvodnja slobodnih masnih kiselina. Prirodni izvori su: crni hleb, meso, riba, živinsko meso, kikiriki
    -Folna kiselina ili vitamin B9- proizvodnja krvnih ćelija, rast, metabolizam,učestvuje u sintezi DNK. Prirodni izvori:džigerica, sirovo zeleno povrće, leguminoze
    -Vitamin A - rast, obnavljanje tkiva, oči, koža, imunitet, energetski metabolizam. Prirodni izvori:margarin ,buter, mleko, džigerica, šargarepa, žumance
    -Vitasmin D - metabolizam kalcijuma u kostima. Prirodni izvori: Sunce, margarin, buter, jaje, žumance, riblje ulje
    -Vitamin E - antioksidant, štiti vitamine i osnovne slobodne masne kiseline,u8čestvuje u borbi protiv prevelikog i preranog starenja organizma. Prirodni izvori su: klice žita, jaja, biljno ulje)
    -Vitamin K - koagulacija krvi. Prirodni izvori:zeleno povrće
    -Mineral gvožđe - prenos kiseonika. Prirodni izvori: crni hleb, meso, povrće, leguminoze
    -Mineral kalcijum - izgradnja kostiju, enzimska aktivnost u mišićima (kontrakcija i relaxacija). Prirodni izvori su: mleko i mlečni proizvodi, povrće, hleb
    -Mineral natrijum - regulacija tečnosti, održava ravnotežu između soli i vode. Prirodni izvori su:većina hranljivih namirnica, kuhinjska so
    -Mineral kalijum - opšta konstitucija. Prirodni izvori su: povrće, voće, krompir
    -Mineral magnezijum - stimuliše transfer u mišićima. Prirodni izvori su: zeleno povrće, orasi, leguminoze, voće
    -Mineral fosfor - izgradnja kostiju. Prirodni izvori su: mlečni proizvodi, povrće, hleb)

    Vitamini i minerali

    Najnoviji proizvodi

    Battery +/_3™

    - Mešavina ugljenih hidrata i elektrolita - Višefazna ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2290,00 Дин.
    Prodajna cena: 2290,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2290,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 2290,00 Дин.

    MULTI MINERAL COMPLEX

    Multimineralni kompleks za podršku razvoju kostiju, ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 890,00 Дин.
    Prodajna cena: 890,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 890,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 19347,83 Дин.

    ZMA, 90kap

    PhD ZMA® se proizvodi uz pomoć patentirane ZMA® formule ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2790,00 Дин.
    Prodajna cena: 2790,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2790,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg:

    Top 10 proizvoda

    Battery +/_3™

    - Mešavina ugljenih hidrata i elektrolita - Višefazna ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2290,00 Дин.
    Prodajna cena: 2290,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2290,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 2290,00 Дин.

    MULTI MINERAL COMPLEX

    Multimineralni kompleks za podršku razvoju kostiju, ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 890,00 Дин.
    Prodajna cena: 890,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 890,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 19347,83 Дин.

    ZMA, 90kap

    PhD ZMA® se proizvodi uz pomoć patentirane ZMA® formule ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2790,00 Дин.
    Prodajna cena: 2790,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2790,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg:

    Proizvodi

    10 Billion Acidophilus & Bifidus Complex

    Laktobacili su štapičaste bakterije iz roda Lactobacillus ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 960,00 Дин.
    Prodajna cena: 960,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 960,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg:

    Alpha Lipoic Acid 100mg, 60kap

    - Alfa lipoinska kiselina. - Usporava proces starenja. - ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1680,00 Дин.
    Prodajna cena: 1680,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1680,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 5600,00 Дин.

    Antioxidant Nutrient Complex, 50 kap

    Antioksidansi su važni činioci zdravlja, a neke studije ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2580,00 Дин.
    Prodajna cena: 2580,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2580,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 6450,00 Дин.

    Arginine & Ornithine Caps, 100kap

    Arginine & Ornithine Caps je kombinacija aminokiselina ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2550,00 Дин.
    Prodajna cena: 2550,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2550,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 8500,00 Дин.

    B Complex sa vitaminom C

    Aktivni sastojci (vitamin C, pantotenska kiselina, ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1890,00 Дин.
    Prodajna cena: 1890,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1890,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 4725,00 Дин.

    B-12 DOTS

    Vitamin B-12 ili kobalamin (cijanokobalamin) je ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1150,00 Дин.
    Prodajna cena: 1150,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1150,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg:

    B-12 dots (500mcg), 100tab

    Vitamin B-12 ili kobalamin (cijankobalamin) je ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1200,00 Дин.
    Prodajna cena: 1200,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1200,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 4800,00 Дин.

    B-12 Dots - 100 tableta

    Vitamin B-12 ili kobalamin (cijanokobalamin) je ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1200,00 Дин.
    Prodajna cena: 1200,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1200,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 6000,00 Дин.

    B-50 CAPS

    U grupu vitamina pod imenom B kompleks spadaju vitamini ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1450,00 Дин.
    Prodajna cena: 1450,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1450,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg:

    B-50 Caps - 100 kapsula

    U grupu vitamina pod imenom B kompleks spadaju vitamini ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1550,00 Дин.
    Prodajna cena: 1550,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1550,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 3875,00 Дин.

    B-50 Caps, 100kap

    U grupu vitamina pod imenom B kompleks spadaju vitamini ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1550,00 Дин.
    Prodajna cena: 1550,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1550,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 5166,67 Дин.

    B-50, 100tab

    - Podrška zdravo izbalansiranoj ishrani - Za zdrav ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1800,00 Дин.
    Prodajna cena: 1800,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1800,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 6000,00 Дин.

    B12 Vitamin, 50kap

    B12 je posebno važan za zdravlje nervnih ćelija, za ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2055,00 Дин.
    Prodajna cena: 2055,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2055,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 6850,00 Дин.

    Battery +/_3™

    - Mešavina ugljenih hidrata i elektrolita - Višefazna ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2290,00 Дин.
    Prodajna cena: 2290,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2290,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 2290,00 Дин.

    Beauty Complex, 50kap

    Stanje vaše kose, kože i noktiju odražava zdravstveno ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1950,00 Дин.
    Prodajna cena: 1950,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1950,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 5571,43 Дин.

    Beta 1,3/1,6-D-Glucan 100mg, 90kap

    - Podržava imuni sistem - Stimuliše aktivnost makrofaga - ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 3200,00 Дин.
    Prodajna cena: 3200,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 3200,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 10666,67 Дин.

    Beta Karoten, 50kap

    Živimo u svetu punom negativnih uticaja kojima smo ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2500,00 Дин.
    Prodajna cena: 2500,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2500,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 1666,67 Дин.

    C-1000 (1000 mg), 100tab

    - Kontinuirano otpuštanje - Laka apsorbcija - Esencijalni ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1800,00 Дин.
    Prodajna cena: 1800,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1800,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 6000,00 Дин.

    C-1000 (1000 mg), 250kap

    Vitamin C je najčešće korišten vitaminski dodatak ishrani. ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2550,00 Дин.
    Prodajna cena: 2550,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2550,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 8500,00 Дин.

    Cal-Mag Citrate

    Kalcijum je najzastupljeniji mineral u organizmu i ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1500,00 Дин.
    Prodajna cena: 1500,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1500,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg:

    Cal-Mag-Zinc + Vitamin D (Kalcijum, magnezijum, cink, vitamin D)

    Kalcijum je najzastupljeniji mineral u organizmu i ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1200,00 Дин.
    Prodajna cena: 1200,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1200,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg:

    Cal-Mag-Zinc + Vitamin D (Kalcijum, magnezijum, cink, vitamin D)

    Kalcijum je najzastupljeniji mineral u organizmu i ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 1200,00 Дин.
    Prodajna cena: 1200,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 1200,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg:

    Calcium & Magnesium, 120kap

    Za pravilan srčani ritam Jača kosti, zube i nokte Štiti ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 2200,00 Дин.
    Prodajna cena: 2200,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 2200,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 7333,33 Дин.

    Calcium + Vitamin D, 60tab

    Pakovanje: 60 tableta. Preporučena upotreba: 2 tablete ...

    Cena bez poreza za varijantu proizvoda: 960,00 Дин.
    Prodajna cena: 960,00 Дин.
    Prodajna cena bez poreza: 960,00 Дин.
    Popust:
    Vrednost poreza:
    Cena / kg: 3200,00 Дин.

    Kонтактирајте нас.

    Fitness Klub Monica
    PowerLife DOO
    Zmaj Jovina 14, 17500 Vranje
    Telefon : 017 7427 836 prodaja
    Telefon : 064 66 44 363
    Email :  kontakt@fitnessmonica.rs

     

    Prijava za Newsletter.

    Prijavite se za nova obaveštenja, popuste, akcije

    Galerija slika

    Please publish modules in offcanvas position.